alaabta

1. Ku shub caano saafi ah baaldi rootiga, ka dibna ku shub kareemka

2. Ka dib markaad si siman u walaaqdo, ku shub sonkorta qashinka, ka dibna ku shub caanaha caanaha, oo si fiican u walaaq

3. Bilow shaqada yogurt ee mashiinka rootiga.Haddii ay si fudud u tahay caano fadhi, waxay ahaan doontaa OK ilaa 8 saacadood.Haddii aad ku darto kareem cusub, waxaad u baahan tahay inaad siiso 2 saacadood oo kale, wadar ahaan 10 saacadood.

4. 10 saacadood ka dib, caanaha la dhammeeyey ku rid weel badan oo hufan si gooni gooni ah oo ku hay qaboojiyaha.(fiiri sawirka) Waxaad ku dari kartaa khudradda aad jeceshahay ka hor intaadan cunin.Yoogurtu waa in la cunaa toddobaad gudihiis.

By habka, haddii aad u malaynayso in awoodda 200ml waa mid aad u weyn, waxaan sidoo kale haysannaa 160ml, 58ml, iyo alaabta kale ee awoodda si aad u doorato.

Haddii aad u baahan tahay dabool, waxaad sidoo kale nala soo xiriiri kartaa si aad ugu taliso badeecad dabool leh.Waxaa jira laba nooc oo dabool ah alaabtan, mid waa daboolka PS kan kalena waa daboolka PET.Waxaa habboon in lagu taliyo daboolka PS-ta, sababtoo ah daboolkani wuxuu leeyahay naqshad gaar ah, daboolka koobka waxaa loo isticmaali karaa sidii cag koob, labada alaab ee daboolka leh ayaa lagu dhejin karaa dhexdooda.